本書取材自大愛電視「發現」節目，撰文加以詳述，探討「記憶」、「睡眠」與「肥胖」等三個主題，既是生活化的科學議題，也是人類長久以來所關切的生命問題。
大腦的重量只占人體總重的百分之五，卻可說是每個人的生命及「靈魂」之所繫；連「肥胖」問題也跟大腦脫不了關係......??記憶讓我們認知、學習、累積經驗、分享人生......讓人之所以為人，表現出具有高等智慧的人類所應有的行為。
不過，記憶究竟是什麼？??睡眠是人類的基本生理需求；但是，早睡是否就會睡得飽？早起是不是身體就一定好？睡眠在人類的身心健康中到底扮演著什麼角色？??世界衛生組織宣布：全球目前最重要的公共衛生課題就是肥胖！但你知道嗎，相撲選手竟然不適用一般人的「肥胖」標準？那麼，怎樣才算「肥胖」呢？
[摘錄自博客來網路書店]
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